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人工泪液不是预防干眼症的“万灵丹”

人工泪液不是预防干眼症的“万灵丹”


388 2012 年 03 月 13 日 10:49  /  可得眼镜  /  来源:可得眼镜

  相信每一位mm都希望别人夸她明眸善睐。可惜在office里,“明亮有神”的双眼却越来越稀少,曾经动人的剪水双瞳,被电脑显示屏幕折磨得暗淡无光。无论涂抹多厚的睫毛膏,画多么浓艳的眼影也无济干眼的折磨。

  认识干眼症

  干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一,是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害,从而导致眼不适症状的一类疾病。正常眼表面覆盖一层泪膜,稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础,任何原因引起眼表面泪膜的异常均将引起干眼。泪膜由脂质层、水液层和粘蛋白层组成。

  干眼症在中老年人群中发病率较高,在30-60岁人群中,患病率为11%,65岁以上人群患病率为14.6%。但近年来有发病年龄低龄化的趋势。男女均可患干眼症,以已经怀孕和绝经期的妇女更为显著。长时间使用电脑的办公室人员,佩戴隐形眼镜的近视眼患者是干眼症的多发人群。

  干眼症有哪些症状?

  干眼症常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、想睡、痒、有异物感、痛灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊;有时眼睛太干,基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;较严重者眼睛会红、肿、充血、角质化,角膜上皮脱落而有丝状物粘附,长期之伤害则会造成角结膜病变,并会影响视力。

  为什么会得干眼症?

  1、水液层泪液分泌不足:这是最常见的干眼原因。先天性无泪腺,年纪老化泪腺功能降低,或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水(如某些治疗青光眼之药物)或是服用某些药物(如部分降压药、精神安定剂、扑尔敏、抗生素、抗组胺药、利尿剂、心得安以及某些避孕药能减少泪液的产生)都会造成泪液分泌不足。

  2、脂质层异常:由于眼睑疾病造成睑板腺功能障碍、眼睑炎、睑缘炎等,眼睑的缺损或异常引起蒸发增加等,眨眼次数减少(如长时间专心开车、一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数)、长时间在空调房间工作或户外强风燥热之工作环境;睑裂大,暴露多,也可归为这一类干眼。

  3、粘蛋白层分泌不足:缺乏维他命a、慢性结膜炎、类天疱疮、化学性灼伤等等。

  4、泪液动力学异常:如瞬目异常、泪液排出延缓、结膜松弛引起的眼表炎症而导致动力学异常等。

  得了干眼症不用慌

  干眼症是有方法治疗的,治疗目的主要在于减轻干眼的症状,避免角膜的伤害,维持眼球光滑清晰的表面。

  轻微的干眼症可以点人工泪液或眼药水(有药水、药膏、凝胶等,另有戴隐形眼镜时可点的产品),睡前点润滑药膏,热敷、按摩则可刺激泪液分泌。

  中重度的干眼症则可以增加人工泪液之次数,戴挡风或保湿眼镜(如博士伦润明),降低室内温度,增加湿度,减少泪液之蒸发;将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除,也可增加泪液量。

  如何预防干眼症

  1、保持正常的生活形态,睡眠充足,不熬夜。

  2、均衡饮食,不偏食,多吃含维生素a、c、e的蔬菜及水果,少吃油炸食物。

  3、让眼睛充分适当的休息,避免长时间用眼、过度疲劳,注意眨眼次数;对于长时间使用电脑的办公室人员,可以调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,能够减少泪液的蒸发,有效缓解眼部干涩。

  4、洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁,用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌。

  5、戴隐形眼镜时间不要超过8小时,有不舒服即应取下。

  虽然人工泪液是干眼症的救星,但不是万灵丹。可得网小编提醒大家:平时注重眼睛保养,多喝水,多眨眼,均衡饮食,保证充足的睡眠,定时让眼睛休息,在室内低湿度之处放一盆水等,这才是善待干眼症的健康之道。

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