您好,欢迎光临可得眼镜网![免费注册]
全部商品分类
可得眼镜网
>
知识文章
>
配戴指南
>
导致青少年眼睛近视形成的真正原因

导致青少年眼睛近视形成的真正原因


1415 2012 年 12 月 26 日 15:06  /  可得眼镜  /  来源:可得眼镜

  近年来,我国青少年眼睛近视发病率节节上升,近视眼镜人数居全球首位,达到历史空前水平。这些数据不得不给我们敲响爱护视力的警钟,所以青少年眼睛近视也成为大众广泛关注的社会现象。

 

  昨日,全国政协委员会就我国青少年眼睛视力健康,切实对中小学生近视眼的防治工作展开调查,称青少年眼睛防治工作刻不容缓,要预防就必须知道“源头”在哪,因此知道哪些是导致青少年眼睛近视形成的真正原因就很关键,下面跟随小编一起来看看吧!

  青少年基本用眼卫生是“罪魁祸首”

  1、用眼距离过近。大量的流行病学研究表明,视近负荷是引起近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。

  2、照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛。相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本。以上两种情况均能使眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。

  3、用眼时间过长。这也是常见的引起近视眼的原因,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,看远处就感到模糊而形成近视眼。

  4、睡眠不足。睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼的原因中很重要的一条。

  青少年饮食不当易近视

  提起近视,许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当,光太暗,持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不当也是诱发青少年眼睛近视的重要原因之一。美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视眼镜族分析后指出,体内缺乏微量元素铬与近视眼镜的形成有一定的关系。

  铬元素在人体中与球蛋白结合,为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中,铬协助胰岛素发挥重要的生理作用,而处于生长发育旺盛时期的青少年,铬的需求量比成年人大。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中,有些家长不注意食物搭配,长期给孩子吃一些精细食物,从而造成机体缺铬,引起机体血液渗透压的改变,进而导致眼睛晶状体渗透压的变化而产生近视。

  另外,根据儿童牙齿发育情况,安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品,增加咀嚼的机会,可预防近视眼发生。所以,吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一哦!

  青少年食烧烤也易致近视

  不久前,美国一眼科权威研究结果显示,食用过多烧煮、熏烤的蛋白质类食物,如烤羊肉串、烤鱼串等,将严重影响青少年的视力,促成眼睛近视。微量元素钙、铬对眼内液压的调节和维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起重要的作用。如果摄入过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物,会造成体内缺钙引起近视眼镜高发。

  可得眼镜网专家提醒,青少年眼睛近视形成的原因与饮食密切相关。所以,平时我们除了要养成良好的用眼卫生习惯,坚持锻炼身体、注意眼睛保健外,还要养成良好的饮食习惯。如果已经近视了,就要马上去眼镜店配眼镜,同时注意下眼镜品牌

可得眼镜网-专业领先的网上眼镜商城-中国眼镜网络销量领先NO.1
可得网官网:
http://www.keede.com
快速导航:隐形眼镜品牌 | 美瞳隐形眼镜 | 彩色隐形眼镜 | 护理液 润眼液 |  眼镜框架 眼镜镜片

上一篇:网传美瞳与CT“犯冲” 专家称正品美瞳危害不大 下一篇:根据不同需求选择适合自己的镜片



最新动态

热门排行