世界杯熬夜看球护眼良方—

6028 2014 年 06 月 13 日 16:51 / 可得眼镜 / 来源：可得眼镜

　　全球球迷的狂欢节——2014年世界杯即将来临，为了表达自己对足球运动的“痴心绝对”，球迷们免不了会有熬夜行为，那么怎样可以*大程度地减少眼睛所受到的伤害呢?

世界杯分组

　　小可来给球迷瞳學介绍几招：

　　熬夜前：

　　首先来2颗维生素：维生素B能够解除疲劳，护肝脏解毒，并有增强提神效果;维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛，减少熬夜刺激及预防近视度数增加。

　　熬夜中：

　　饮料的选择*好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽;但是肠胃不好的人，*好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压及明目。

　　熬夜后：

　　可使用眼膜敷眼，冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿;眼睛感到过分干涩，可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水，如润洁等，*好的方法还是尽量闭眼休息，放松眼球。

　　ps：喜欢带隐形的瞳學一定要记得把隐形眼镜取下来，因为不管怎么防护晚上熬夜也是容易肝火旺盛的，戴副框架眼镜更有利于眼睛的健康哦!

标签： 护眼

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